autocoaching

L'être humain est fait de telle sorte qu'il doit prendre sa vie en main. L'influence des parents et des éducateurs n'a qu'un temps. Après vient le règne du libre-arbitre. Et des difficultés. Dans notre civilisation très permissive les difficultés viennent...

La plupart des coachs aident à résoudre des problèmes psychologiques. A un certain mal-être on répond par une aide de psychothérapeute. Pour s'en convaincre, il n'y a qu'à consulter les rubriques des conseillers de Wengo. On y trouve des spécialistes...

Les études de philosophie ne conduisent plus seulement au métier de professeur de philosophie ou à la fonction de commissaire de police. Etre devenu philosophe par étude, par choix et par expérience, c'est apporter à ses contemporains une dimension essentielle,...

Notre cerveau n'est pas seulement l'organe de nos fonctions intellectuelles, il est aussi l'organe de nos émotions. Les savants étudient les différentes substances présentes dans le cerveau et intervenant dans la psychologie des émotions. La psychoculture,...

Le terme est de Mihaly Csikszentmihalyi. Il nomme expérience optimale ce que ressent une personne à un moment où elle se dit pleinement heureuse. Voici des exemples qu'il cite : « C'est ce que ressent le navigateur quand le vent fouette son visage et...

Notre but premier est d'amorcer la poursuite d'un développement optimal de notre personnalité. Pour ce faire, nous cherchons à développer notre intégration psychique par l'apprentissage de l'utilisation de notre cerveau. Et le bonheur dans tout ça ? Faire...

Le cerveau est en permanence remanié, " pétri " par les interactions affectives, les rencontres, les évènements de notre vie, même notre environnement culturel. Cette notion de plasticité cérébrale est la grande découverte des 15 dernières années. Le...

Le milieu affectif marque son empreinte dans le cerveau de l'enfant. Boris Cyrulnik rappelle que le déterminant biologique lié au transport de la sérotonine " n'empêche toutefois pas le milieu de marquer son empreinte dans le cerveau et d'orienter l'acquisition...

Nous sommes inégaux devant le bonheur. Nos cerveaux ne sont pas les mêmes. Certains individus ont des gènes qui synthétisent de longues protéines capables de véhiculer beaucoup de sérotonine, alors que d'autres individus sont de petits transporteurs de...

A ma connaissance, il n'existe pas d'entreprise ou d'association qui propose une formation de type "psychoculture", c'est-à-dire s'adressant au plus grand nombre. Chacun en est donc réduit à s'organiser pour trouver des occasions de pratiquer les exercices...